В этом видео обсудим, почему мы сравниваем себя с другими людьми, откуда в нас это взялось? Расскажу о 6 советах, которые помогут вам перестать сравнивать себя с другими людьми.

0:00 - К чему приводит сравнение себя с другими?
1:28 - Почему мы сравниваем себя с другими людьми?
7:28 - Маркетинг побуждает сравнивать себя с другими людьми.
8:21 - Как сравнение себя с другими вызывает горделивость?
10:46 - 1 способ. Перестаньте оценивать другую личность.
10:41 - 2 способ. Не существует людей лучше или хуже.
13:17 - 3 способ. Будьте осознанны.
15:09 - 4 способ. Техника "Здесь и сейчас".
17:32 - 5 способ. Не создавайте себе кумира.
19:24 - 6 способ. Сравнивайте себя с самим собой.

свернуть