В этом видео мы разговариваем с практикующим психологом Инной Собольковой [ Ссылка ]

Говорим о синдроме самозванца, свойственном многим предпринимателям, особенно женщинам. Инна расскажет о методах борьбы со страхами , в том числе про страх публичных выступлений.

0:51 Об Инне
3:30 Когда нужно становиться публичным
5:20 Зачем быть публичным. Какие цели я преследую
5:55 когда личный бренд и публичность не нужны
7:20 Чувство внутренней ценности
7:45 Личные границы. Почему обязательно нужно их устанавливать
11:50 когда возникает синдром самозванца
13:25 Упражнение №1 для борьбы с синдромом самозванца. Банка комплиментов
18:48 Есть плюсы у синдрома самозванца
22:30 Как понять, что ты уже не новичок)
24:00 Важность обратной связи
25:30 Сравнение себя с самим с собой , а не с другими
26:55 Осознанный анализ конкурентов
29:00 Отслеживание своих эмоций как инструмент для того, чтобы прекратить завидовать и сравнивать себя с другими
30:20 Палитра чувств и эмоций человека. Испытывать зависть и гнев нормально , главное осознавать и уводить в конструктив
31:55 Что скрывает под собой зависть. Почему мы испытываем чувство зависти.
35:00 Цели в бизнесе . Как они влияют на страхи
36:00 Анализ эмоций и установок
37:40 Про гнев , злость и причины гнева
39:10 Про изобилие и про то, что хватит всем
40:10 Индивидуальный темп жизни. Как замедляться , когда нужно ? Почему не нужно СЛИШКОМ ускоряться, а нужно слышать и чувствовать себя
44:25 Способы , чтобы быть в ладу со своим темпом. Лимит на соц сети, ограничение работы, быть на связи НЕ 24/7 ВОЗМОЖНО. Внедряем привычку отдыхать и разграничивать ОТДЫХ и РАБОТУ
49:00 Когда РАБОТА-НЕ РАБОТА , А ЛЮБИМОЕ ДЕЛО . ЧТО ДЕЛАТЬ?
52:10 КАК получать РЕСУРСНОЕ состояние не только из работы
52:57 УПРАЖНЕНИЕ Колесо баланса
57:12 Упражнение для понимания своих радостей
59:20 ТРИ УПРАЖНЕНИЯ для проработки своих СТРАХОВ


Инна [ Ссылка ]
Вика [ Ссылка ]

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ "7 шагов к прибыльному турагентству" [ Ссылка ]

В Instagram мы ежедневно делимся полезной информацией по маркетингу , брендингу и продажам для туристического бизнеса

[ Ссылка ]

На нашем Telegram канале делимся инновациями в тур.отрасли и маркетинговыми фишками

[ Ссылка ]

свернуть