Começar do jeito certo é fazer o que combina com seu estilo de vida, afinal você terá que fazer todos os dias e com pontos de melhoria continua.
Ter a postura correta para saber que não é um jogo rápido, não é corrida de 05km é 42km é maratona.
Quem vence esse jogo não é a pessoa mais inteligente e sim a mais resiliente.
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Um forte abraço
Alessandra Camilo
