5 REMEDIOS CASEROS PARA CALMAR EL DOLOR PREMENSTRUAL - COMO ALIVIAR LOS DOLORES MENSTRUALES
La mayor parte de mujeres saben lo incómoda que es la regla, singularmente cuando viene acompañada del conocido dolor menstrual.
Ese malestar en la zona del vientre bajo puede aparecer uno o bien un par de días ya antes del periodo y continuar hasta por 3 días.
La causa primordial del dolor menstrual es la producción de prostaglandinas, una substancia afín a las hormonas que puede ocasionar contracciones uterinas intensas.
Por fortuna, hay múltiples soluciones naturales para reducir y calmar el dolor menstrual que afecta tu calidad de vida en esos días.
Recomendaciones finales.
Estos antídotos naturales para calmar el dolor menstrual son efectivos, siempre que se tengan presente otros métodos de prevención.
Recuerda que llevar una buena nutrición, eludir hábitos perjudiciales y hacer ejercicio asimismo es clave para prevenir este género de dolores.
Si eres de las que padece a menudo cólicos menstruales, podrías estimar tomar suplementos de calcio, vitamina liposoluble D y magnesio.
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propia responsabilidad.
Los remedios que aquí se presentan han sido sacados de
libros y de gente que los ha usado porque les han sido
pasados de generación en generación.
Para cualquier problema de salud y antes de usar cualquier remedio casero, consulte siempre primero a su médico.
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