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Come coordinare braccia e gambe quando si nuota? Qual è la corretta tecnica nel nuoto a stile libero?

Nel video "La COORDINAZIONE (perfetta) nello STILE LIBERO" ti insegniamo come coordinare correttamente la bracciata con la gambata a stile libero. Impara come rendere la tua nuotata fluida ed economica e eliminare le difficoltà di coordinazione in acqua.

Scopri la giusta tecnica e la corretta coordinazione braccia gambe che devi utilizzare se sei un nuotatore master o un triatleta adulto.

Ti mostrerò anche alcuni esercizi che puoi fare per lavorare e migliorare la tua nuotata.

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