Wakacyjne dzień dobry! ☀️ Ruszamy z naszą słoneczną i pełną energii edycją Żelaznych Poranków 👉 #FitWakacje 🏖️ w której robimy formę nie na lato, ale na lata - to jest nasz cel! 🤩 Będziemy wspólnie ćwiczyć, poczujemy się dobrze w swoim ciele i wykorzystamy ten wakacyjny czas NA MAXA! Jesteście z nami? 👯 Razem z Ironkami: Sylwią, Asią i Anią zapraszamy Was na 15-minutowy trening na płaski brzuch. Przed nami same skuteczne ćwiczenia, które zaktywują nasze brzuchy, wzmocnią je i sprawią, że przy odpowiedniej regularności, codziennej aktywności i zbilansowanej diecie oponka, boczki i fałdki zaczną znikać! Połóż się na macie - tym razem ćwiczymy na leżąco - i działamy! 💪
✔️SUBSKRYBUJ kanał: [ Ссылка ]
✔️ Obserwuj na Instagramie: [ Ссылка ]
✔️ Dołącz do grupy: [ Ссылка ]
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️
Wszystkie #ŻelaznePoranki z serii #FitWakacje 🏖️ znajdziesz tutaj:
👉 [ Ссылка ]
Sprawdź jeszcze te zestawy na płaski brzuch:
10 minut na brzuch | Szczupła talia | Na stojąco
👉 [ Ссылка ]
Ekspresowo | Płaski brzuch | 9 minut
👉 [ Ссылка ]
⏱️ 7 minut na PŁASKI BRZUCH | Ekspresowy trening brzucha w domu | #ŻelaznyPoranek #137
👉 [ Ссылка ]
⏱ 10 minut PŁASKI BRZUCH | Odchudzanie
👉 [ Ссылка ]
Brzuch na stojąco | 15 minut | Żelazny Poranek 109
👉 [ Ссылка ]
Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞
Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj ćwiczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍
Jeśli chcesz być na bieżąco z każdym nowym filmem, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.
Jestem jeszcze tutaj:
💛 FACEBOOK: [ Ссылка ]
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: kontakt@olazelazo.pl
Dziękuję za wsparcie, dzięki któremu mam większe możliwości tworzenia dla Was ciekawych treści. Bardzo lubię chadzać z Wami na kawę! 😉
Podaję link, gdzie można napić się ze mną kawki!
☕️☕️⤵️
[ Ссылка ]
📕 KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ Z AUTOGRAFEM: 📕
[ Ссылка ]
📷 FOTO/WIDEO:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
