شاید شما هم عادت داشته باشید ماست را به همراه غذا میل کنید.خوردن ماست به همراه غذا تایید نمیشود زیرا برای بدن و به خصوص معده آثار زیانباری دارد؛اما هنگامی که غذای گوشتی با ماست خورده شود این اثر زیانبار تر است.
به جای ماست میتوانید همراه غذا سبزی خوردن یا زیتون میل کنید.ماست یک غذای کامل است و باید با مصلحاتش در وعده ای مثل نهار خورده شود.
