Спирулина: 10 фактов о том, что о ней нужно знать и как правильно применять
Спирулина одна из самых востребованных пищевых добавок в мире. Чаще всего она встречается в форме порошка. В составе данного продукта, производимого из сине-зелёных водорослей, содержится огромное количество питательных веществ, которые могут существенно улучшить состояние организма и работу сердечно-сосудистой системы.
10 фактов о спирулине:
1. Значительно повышает иммунные силы и ускоряет восстановление после перенесённых заболеваний.
2. Улучшает внешний вид кожи головы и волос, предотвращение возникновение воспалений.
3. Выводит из организма токсины и шлаки, очищает сосудистые стенки.
4. Благодаря антиоксидантам предотвращаем развитие раковых опухолей и преждевременное старение
5. Восполняет белковый дефицит при вегетарианстве
6. Улучшает работу кишечника, способствует выработке витамина B12.
7. Регулирует метаболизм, концентрацию сахара и холестерина.
8. Делает организм более выносливым и бодрым.
9. Незаменима в сезон простуд, так как содержит целый набор микроэлементов и витаминов
10. Даёт чувство насыщения и способствует похудению.
Применение: можно добавлять одну чайную ложку в салат вместе со специями, в смузи и коктейли (банан, листья салата или шпинат вода и спирулина 1 ч. л. взбивается в блендере), можно добавлять в блюда для придания красивого зелёного цвета, а также делать различные соусы.
Спирулину вы можете найти В нашем магазине на Михайловской 24а, либо на сайте [ Ссылка ]
~
Прямой эфир от Гаятри Даси с Бутика Аюрведы ROSA
Подписывайтесь на наши телеграм-каналы по Аюрведе
Секреты здоровья по Аюрведе, основы здорового питания и образа жизни, рецепты, рекомендации, статьи, видео:
Телеграм-канал на украинском языке [ Ссылка ]
Телеграм-канал на русском языке [ Ссылка ]
