L'ambiente sonoro in cui ci troviamo gioca un ruolo fondamentale sulla qualità del sonno o del nostro rilassamento. Conosci il rumore bianco? Scopri come può aiutarti a eliminare le distrazioni e cosa il digitale offre anche in questo ambito!

0:00 - Intro (il canale di Grizzly: [ Ссылка ] )
0:56 - Cos'è il rumore bianco?
2:28 - Rumore bianco su Alexa e sul cellulare
3:55 - Brain.fm e app per il rilassamento

Il video di Grizzly sul sonno: [ Ссылка ]

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Bisiesto by Hiracutch [ Ссылка ]
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#digitalepertutti

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