Nesta aula, os educadores do Sesc Guarulhos apresentam as técnicas utilizadas durante as aulas de práticas corporais. O tema é autocuidado e consciência corporal.


Na primeira aula, a educadora Fernanda apresenta práticas corporais para todos: consciência corporal. Consciência corporal é tomar consciência de seu próprio corpo, reconhecendo e identificando processos e movimentos corporais, internos e externos. Nessa aula iremos trabalhar elementos e técnicas das aulas de práticas corporais voltadas para consciência corporal.


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