Как выключить внешний мир и найти креатив в тишине? Почему наш мозг постоянно обрабатывает сигналы из внешней среды и как это влияет на нашу способность генерировать новые идеи? В этом видео мы поговорили о том, как отключить внешние раздражители и найти свой творческий потенциал в моментах тишины и уединения.
Об этом мы поговорили с доктором биологических наук, профессором кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова - Вячеславом Дубыниным.

● YouTube канал Александра Соколовского - @AlexanderSokolovskiy
● Instagram* Александра Соколовского - [ Ссылка ]
● Instagram Вячеслава Дубынина* - [ Ссылка ]
● YouTube канал Вячеслава - @dubynin

Почему важно создавать условия для моментов, когда внешний мир отступает на второй план? Вячеслав расскажет о различных методах и приемах, которые могут помочь нам в поиске творческих решений. Это включает в себя работу в ночное время, прерывистый сон, гуляния на природе и другие стратегии, которые могут стимулировать наше воображение. Он расскажет как использовать "темную яму" для творчества и почему так важно найти способы отключиться от внешних раздражителей.
Поддерживайте мозг в режиме креативности и находите новые идеи в моментах тишины. Об этом и многом другом мы и поговорили в полной версии подкаста.
А также, обсудили, что сбивает работу нейронов мозга, почему они могут отмирать и как помочь мозгу оставаться эффективным и креативным? А также, поговорили про врожденные программы, убеждения и лень. Что происходит в мозге в момент, когда мы ленимся или съедаем еще один последний бутербродик, сидя на диете? Чем отличается лобная кора нашего мозга и теменная кора, кто из них отвечает за желание листать reels, а кто за осознанность? И каким образом накопленный опыт и закоренелые убеждения влияют на работу мозга?

#ВячеславДубынин #мозг #осознанность #АлександрСоколовский #предназначение #развитие

*Компания Meta запрещена на территории РФ

свернуть