Садгуру предлага проста, но мощна йогистка практика при натоварена програма на пътуване, както и за превъзмогване на умората, особено от часовата разлика. Упа йога е поредица от практики, разработени от Садгуру, които носят физически и психологически ползи. Тези 5-минутни методи са лесни за практикуване, но при все това са мощни средства за повече здраве, радост, покой, любов, успех и вътрешно преоткриване; те способстват за това човек да се справя с натоварения ритъм на съвременния живот и да реализира своя пълен потенциал във всички сфери на живота. [ Ссылка ]

Original video: [ Ссылка ]

Официална страница на български във Facebook: [ Ссылка ]

Официален профил на български в Instagram: [ Ссылка ]

Садгуру - официален канал на български език в YouTube [ Ссылка ]

Следете всички видеа в Телеграм тук: [ Ссылка ]

свернуть