Benefícios do Repolho, Quando se trata de versatilidade, poucos vegetais funcionam melhor do que o repolho. Este verde folhoso é usado em muitas cozinhas em todo o mundo, O repolho é um dos poucos vegetais resistentes o suficiente para resistir a altas temperaturas, mas também pode ser comido cru em uma salada. Graças à popularidade das dietas low carb.
O repolho é descendente do gênero Brassica, uma família de vegetais conhecida por suas folhas em camadas compactas. Ele está intimamente relacionado ao brócolis, couve-flor e couve de Bruxelas, todos descendentes do repolho selvagem.
no vídeo de hoje irei te falar sobre os benefícios do repolho na dieta low carb.
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