Jei užaugai toksiškoje aplinkoje ar susidūrei su dažnu kritikavimu, svarbu suprasti, jog tas nuolat kritikuojantis balsas, kurį girdi, ne visai tavo. Tai skaudžių žodžių bei patirčių atspindys, kuriuos su laiku įsileidai į savo pasąmonę ir ėmei jais tikėti.

Ši meditacija sukurta taip, kad galėtumei jos klausytis kol atlieki įprastus, nesudėtingus dienos darbus arba ramiai ilsiesi. Tau nebūtina kartoti šių žodžių, tiesiog leisk jiems tekėti per tave ir tikėti, jog tavo protas sugeria šiuos pokyčius.

Kvėpavimo, atsipalaidavimo įžanga: 1:05
Afirmacijos prasideda: 1:41

Jei turi kokių pastebėjimų ar pageidavimų, palik komentarą :) Jei spūstelsi "like", padėsi ir kitiems lengviau atrasti šį turinį :)

Gero klausymo ir atjautos sau ❤️

Muzika: Angelic Flight, Elevated State of Self
Balsas: Janina

свернуть