כאשר אנו מבקשים באימון משחקן "להרים את הראש" אנו לא מלמדים אותו להרים את הראש במצבי המשחק .
כאשר אנו מאלצים את השחקן להרים את הראש , אנו מפתחים לו את ההרגל להרים את הראש, הרגל שיתפתח וייושם גם במצבי משחק .
באימון עדי מתרגל הובלת כדור בסלאלום ובמדידת זמן ותוך כדי צריך להיות מוכן להידלקות נורה לצורך ביצוע תנועה ללא כדור על פי צבע המנורה .
תרגיל שלב 3 באימונים האישיים שלנו .
אסף שטנגל
אימון מנטלי וקוגנטיבי לספורטאים .
@FitlightTraining
