Qual e a Melhor Opção: Ovo Frito ou Cozido? 🍳

Você já ouviu falar na Dieta do Ovo? 🥚

A dieta do ovo tem atraído um grande número de adeptos. De maneira simplória, a dieta se baseia no consumo de um ovo cozido ou pochê antes das três principais refeições do dia que são:

– Café da manhã;

– Almoço;

– Jantar;

Essa dieta tem como principal intuito promover a saciedade, o que diminuiria a quantidade de alimentos ingeridos posteriormente, o que faria com que as calorias totais consumidas no dia a dia também diminuíssem levando ao processo de emagrecimento.

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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.


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