Je lepšie užívať kreatín s vodou, džúsom, smoothie alebo proteínovým nápojom? 🥤 Pozrite sa spolu s nami na to, aké benefity má užívanie kreatínu so sacharidovými tekutinami, a ktorý nápoj vyťaží z kreatínu maximum. To všetko sa dozviete v našom videu.

S čím najradšej užívate kreatín vy? 💪 Podeľte sa s nami o svoj názor v komentári. V prípade, že sa vám video páčilo, neváhajte a podporte ho zdieľaním a lajkom. 👌 Nezabudnite odoberať kanál GymBeam, aby ste neprišli o žiadnu časť Fitness Academy.

💪 Viac sa o kreatíne dočítate tu → [ Ссылка ]

Zdroje:
→ [ Ссылка ]
→ [ Ссылка ]
→ [ Ссылка ]

Seriál Fitness Academy môžete počúvať aj na týchto platformách:
🎧 Spotify: [ Ссылка ]
🎧 iTunes: [ Ссылка ]
🎧 Libsyn: [ Ссылка ]

00:00 - 00:26 - Je lepšie užívať kreatín s vodou alebo džúsom?
00:27 - 01:01 - Kreatín užívaný s vodou
01:02 - 01:52 - Kreatín užívaný s džúsom
01:53 - 03:03 - Kreatín užívaný s proteínom

свернуть