¿Tienes DIABÉTES y nunca has REALIZADO EJERCICIO? empieza por este ejercicio de piernas para principiantes DIABÉTICOS, ya que si tienes más de 40 años, las piernas es donde más MÚSCULO se pierde.
Tienes que empezar a darle un estimulo muscular, para mejorar la OXIDACIÓN de GLUCOSA, y aumentar la SENSIBILIDAD a la INSULINA.
Es un ejercicio que puedes hacer en casa, sin comprar nada, y debe ser el punto de partida para que empieces a ganar salud.
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