#unettomuus #meditaatio #unimeditaatio #tehotorkut #meditaationukahtamiseen #painonpudotus #ihannepaino #hyvinvointi #stressi #stressinlievitys #stressiparkki #itsehypnoosi
#mindfulness #hypnoterapia #hypnoosi #levottomuus #ahdistus
@Stressiparkki
Kuuntelussa suositellaan nappikuulokkeita.
Tällä audiovideolla voit ohjatun meditaation ja itsehypnoosin avulla poistaa levottomuutta ja ahdistusta. Ääneni vain ohjaa sinua ja sinä olet kontrollissa.
PISTÄ HYVÄ KIERTÄMÄÄN -periaate:
"Pistä hyvä kiertämään!" on Stressiparkin toimintaa ohjaava periaate. Ja siksi löydät paljon ilmaisia videoita Youtubesta. Sinäkin voit pistää hyvän kiertämään: Jos pidät siitä mitä kuulet, kerro esimerkiksi kolmelle kaverillesi Stressiparkin ilmaisista äänitteistä. Ja painamalla ilmaista "tilaa" kanava painiketta videon alla teet osasi sen eteen että Stressiparkin tavoittavuus Youtubessa kasvaa. Ja yhä useammat voivat lisätä hyvinvointiaan ilmaiseksi.
#miten voit hyötyä?
Ohjatun meditaation kautta toteutettu tsehypoosi on suunniteltu viemään sinun keho ja mieli rauhalliseen oloon ja tilaan, ja vapauttamaan levottomuutta ja ahdistusta. Parhaan hyödyn saat kuuntelemalla 21 päivän aikana 2 - 3 kertaa viikossa. Optimaalinen kuunteluaika on vähän ennen nukkumaanmenoa, kun aktiivinen mieli on rauhoittunut. Tai aikaisin aamulla ennen kuin mieli on uppotunut päivän askareisiin.
Music by NaturesEye from Pixabay
Image from Pixabay
Audiovideo compiled @Stressiparkki
