Além de serem saborosas, práticas de carregar e ricas em nutrientes que estimulam o corpo a prevenir doenças e infecções.
Consumir maçã equilibrar o nosso sistema de defesa, e nos protegendo de infecções virais e bacterianas. Além de ajudar na eliminação de resíduos tóxicos para fora do corpo, o que também favorece o sistema imune.
Tanto a polpa quanto a casca são ricas em vitaminas C, sais minerais como cálcio, fósforo e potássio, além de fibras e do poderoso antioxidante, a quercitina.
Ela não só combate a infecção por vírus mais também Tem propriedades anti-inflamatórias, e como as inflamações são as piores consequências do COVID, a maçã ajuda e muito barrar e eliminar as inflamações. Por ser anti-inflamatória ela também elimina dores.
Esta aí um bom alimentos para ser usada antes, durante e pós infecção por COVID.
COMO CONSUMIR? Meia a uma maçã por dia com a casca. A maçã também pode fazer parte de diversas receitas.
COMO ESCOLHER? As que tem cor mais acentuada, polpa mais firme, mais pesadas, sem amassados, furos ou rachaduras.
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Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
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