W dzisiejszym odcinku przedstawiam przepisy na szybkie desery bez pieczenia z nasion chia.
Pudding Chia może sprawdzić się na gorące lato jak i również przez cały rok :)
Wśród owoców znajdą się m.in mango, banany , maliny czy czereśnie.
DESERY BEZ PIECZENIA 🔽🔽
[ Ссылка ]
1. PUDING CHIA Z MANGO I BORÓWKAMI
Przy przygotowywaniu dzisiejszych deserów bardzo ważną czynnością jest włożenie warstwy z chia do lodówki
SKŁADNIKI:
mleko kokosowe 400ml
nasiona Chia 5-6 łyżek
mleko roślinne 100 ml
borówki
mango
2. PUDING CHIA Z AWOKADO I BANANEM
Jedną z warstw będą tworzyć płatki czekoladowe choć tu mogą być de facto każde Wasze ulubione płatki :)
SKŁADNIKI:
mleko kokosowe 400ml
nasiona Chia 5-6 łyżek
mleko roślinne 100 ml
sok z cytryny 1/2 szt.
nektarynka 1 szt.
banan 1szt.
płatki czekoladowe
awokado
miód
maliny
3. PUDING CHIA Z BITĄ ŚMIETANĄ I LODAMI
Jeśli chodzi o lody mogą być kupne ze sklepu lub swoje domowe - w moim przypadku sorbet truskawkowy.
SKŁADNIKI:
mleko kokosowe 400ml
nasiona Chia 5-6 łyżek
mleko roślinne 100 ml
słodzik
bita śmietana
nektarynka
czereśnie
lody
👌SUBUJ kanał po kolejne Pyszności! 🍝
👇👇
INSTAGRAM [ Ссылка ]
TIK TOK Nutka.Smaku
GRAFIKA 👇👇
sersky.graphic@gmail.com
