Una delle prime cose da fare quando qualcuno si avvicina troppo è difendere la distanza. Questo momento va usato per posizionarsi in una posizione simil guardia in modo ottimizzare le possibilità di difesa. In questo video parliamo di come fare spazio per continuare a parlare mentre nel prossimo video vedremo come reagire in caso di colpi.
Link al video corso di difesa personale: [ Ссылка ]
Link alle risorse gratis sulla difesa personale e sulle arti marziali: [ Ссылка ]
