In dieser Podcastfolge erwartet Dich eine zehnminütige Meditation mit 50 kraftvollen Affirmationen für Deine Tagesroutine.

Positive Affirmationen können Dir helfen, Dein Unterbewusstsein zu beeinflussen und neu auszurichten. Es handelt sich dabei um kurze Glaubenssätze. Sie können Dir im Alltag und bei herausfordernden Lebensphasen helfen, ein positives Selbstbild zu wahren und Halt in Dir zu finden.

Die Affirmationen in dieser Meditation begleiten Dich behutsam wieder mehr Vertrauen in Dich und Deinen Körper nach einer kleinen oder stillen Geburt zu zulassen.

Die Affirmationen für diese Meditation stammen aus meinem Erfahrungsschatz als Yogalehrerin und gemeinsamen Gesprächen mit anderen Sternenmamas, die mir ihre kraftvollsten Affirmationen anvertraut haben.

Fühle die Affirmationen als deine Wahrheit, um Dein Unterbewusstsein mit den positiven Affirmationen zu nähren.

Viel Freude beim Hören.

Alles Liebe zu Dir,
Deine Daniela

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Ich freue mich, wenn Du meinen Podcast abonnierst, eine gute Bewertung hinterlässt und ihn weiterempfiehlst! Anregungen, Rückfragen und Themenvorschläge sind jederzeit per E-Mail an hallo@sternenmamas.de willkommen.

Auf meiner Website findest Du meine Kurse für verwaiste Mütter: Postnatalyoga und Trauerbegleitung nach einer kleinen oder stillen Geburt sowie Pränatalyoga in der Folgeschwangerschaft.
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Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Die Kurse finden Online per Live-Stream statt, um deutschlandweit Dir und anderen Frauen zur Seite stehen zu können.

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Musik:
Die Interpretation des Mantras „Om Namah Shivaya". Danke dafür, liebe Sophia. [ Ссылка ]

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