Ka disa fakte se shega mund të përmirësojë kujtesën. Një studim i pa cientëve kir urgj ikë zbuloi se 2 gram ekstrakt shegë parandaluan mungesën e kujtesës.

Një tjetër studim në 28 të rritur dhe të moshuarit të cilat ankoheshin nga kujtesa gjeti se 8 gramë (237 ml) lëng shege në ditë shënuan ndjeshëm përmirësimin e kujtesës verbale dhe vizuale. Studimet në minj gjithashtu sugjerojnë se shega mund të ndihmojë në luftimin e harreses.

There is some evidence that pomegranate can improve memory. A study of non-urgent kidney patients found that 2 grams of pomegranate extract prevented memory loss.

Another study in 28 adults and seniors who complained of memory found that 8 grams (237 ml) of pomegranate juice per day significantly improved verbal and visual memory. Studies in mice also suggest that pomegranate can help fight forgetfulness.

свернуть