Essa é uma receita fácil e deliciosa para seu lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), são poucas calorias e somente 4 ingredientes. Com a calda fica ainda mais gostoso mas ela é opcional. Lembre-se que se adicionar a calda vai conter leite. Com mel fica gostoso também e continuar sem lactose. Me conta nos comentários se vai comer com ou sem calda. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 banana bem madura
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de chocolate em pó sem açúcar
- 1 e 1/2 colher de sopa de farinha de coco
Rende 35 unidades, cada uma com 8 calorias, 0,8g de carboidratos (0,2g de fibras), 0,3g de proteínas e 0,4g de gorduras, aproximadamente.
Opcional: calda de leite condensado diet ([ Ссылка ])
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
