Статья про повышение серотонина и другой образовательный контент в моём закрытом сообществе: [ Ссылка ]
В этом видео я расскажу чем отличается удовольствие и счастье, а также как серотонин уравновешивает дофамин, позволяя нам принимать боле адаптивные и верные решения. Дофамин - гормон мотивации, который может сделать нас заложником своих потребностей, а Серотонин это гормон удовольствия, которые делает нашу жизнь самодостаточной и лишает нас необходимости бегать за удовольствием. Чрезмерная стимуляция дофаминовой системы вызывает подавление серотонина. Стресс за счёт выделения кортизола также создаёт перекос в сторону дофаминовой системы что склоняет человека к депрессии и зависимости от дофамина.
Статьи:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
