Mingau de aveia realmente ajuda a emagrecer? (Qual o melhor horário?)

Quem não gosta de um mingau de aveia, não é mesmo? Apesar de ser um alimento muito saboroso e popular, é preciso utilizar as estratégias corretas para que ele seja seu aliado (e não um inimigo 😱) no processo de emagrecimento! Assiste o vídeo até o final para aprender bem 😉

Já começou o aquecimento para o maior evento sobre emagrecimento na menopausa do Brasil, a Semana do Emagrecimento Saudável Sem Neura. 😍 Nele, eu vou te apresentar os 10 mandamentos para emagrecer sem deixar de comer o que você gosta! 😱

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