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GRASSO addominale OSTINATO: eliminalo in 3 STEP
Vediamo in questo articolo una strategia mirata per eliminare il grasso ostinato sull’addome.
Prima di vedere come perdere grasso in modo localizzato sull’addome, facciamo una piccola premessa utile a comprendere i meccanismi che stanno dietro alla difficoltà nel dimagrimento.
Devi sapere che nel tessuto adiposo ci sono 2 tipi di recettori adrenergici: alfa e beta.
Entrambi captano le catecolammine adrenalina e noradrenalina, che sono gli ormoni adrenergici, che vengono emessi dalla midollare del surrene in seguito, ad esempio, a dell’ attività fisica.

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CAPITOLI
00:00 GRASSO addominale OSTINATO: eliminalo in 3 STEP
00:28 Chi è Roberto Luppi
00:43 Perchè è più difficile dimagrire in alcune zone del corpo
01:40 Recettori adrenergici
03:00 Insulina, cortisolo ed estradiolo
04:35 STEP 1 - Fase ipocalorica
06:45 STEP 2 - Integrazione specifica
08:14 STEP 3 - Allenamento specifico
11:55 Conclusioni

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