Todos os exercícios de cardio são essenciais para manter o condicionamento físico da criança, assim mantendo um peso saudável! Sabemos que toda criança gosta de diversão, por isso, preparei um treino lúdico que vai chamar a atenção do seu filho, são 5 exercícios perfeitos para a melhoria do vigor do seu pequeno, venha conferir o vídeo completo. Lembrando que a alimentação da criança é um fator essencial para que ela cresça de forma saudável, bom treino! 💪

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TIMECODES:

00:00 Extensões De Corpo
00:23 Descanso
00:42 Burpees
01:29 Descanso
01:47 Bater Palmas
02:04 Descanso
02:23 Salto Para Frente
02:58 Descanso
03:16 Amarelinha
03:33 Descanso
03:52 Extensões De Corpo
04:15 Descanso
04:34 Burpees
05:21 Descanso
05:39 Bater Palmas
05:56 Descanso
06:15 Salto Para Frente
06:50 Descanso
07:08 Amarelinha

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