Você sabia que o uso abusivo das tecnologias digitais interfere na vida pessoal, social, profissional, e na saúde mental das pessoas? Durante a pandemia de covid-19, essa dependência foi intensificada.
De acordo com uma pesquisa realizada pelo Laboratório Delete-Detox Digital e Uso Consciente de Tecnologias, mais de 60% das pessoas usaram tecnologias por mais de três horas todos os dias durante o período de isolamento social.
Além disso, das quase 400 pessoas ouvidas no período de novembro de 2020 a janeiro de 2021, 44,3% frequentemente se sentiam mais felizes durante o dia por usar as tecnologias, enquanto 26,8% se diziam tristes por não poderem usá-las. Já 17,3%, relataram algum medo ao perceber que não tinham acesso às tecnologias e 29,5% ficavam nervosas sem internet.
Como mudar o quadro de dependência? Para responder a essa e outras dúvidas, assista ao bate-papo on-line e gratuito mediado pela Jornalista Fabiana Scaranzi, com as presenças das docentes do curso de Psicologia da Unisa, Dra. Silvia Helena Modenesi Pucci e Dra. Paula Oliveira Silva.
