«Думать или нет во время медитации?» – вопрос, который возникает у всех, кто пробует очистить свой ум, и многие ошибочно полагают, что на коврике думать не следует. Однако, о чём именно не нужно размышлять, какой именно ум важно остановить? И что делать, если в практике из внутреннего мира выходят по-настоящему тяжёлые и болезненные мысли, отворачиваться, не думать о них?
На занятии по медитации с Александрой Штукатуровой мы попытались разобраться в этих фундаментальных моментах благодаря вопросу Юлии из группы. О том, в чём заключается медитация по-взрослому, медитация для жизни, а не для картинки или формы, – в этом видео.
Рассмотренные вопросы:
🔸В чём заключается неправильное видение медитации.
🔸Внешний ум: зачем он нам нужен и как работает?
🔸Что значит «не думать» во время медитации.
🔸Какую роль в саморазвитии играют благая карма и опыт прошлых жизней?
🔸Как развивается карма практика в той или иной жизни.
🔸Благая возможность – заняться саморазвитием как можно раньше.
🔸За сколько лет возможно научиться концентрации внимания?
🔸Что делать, если во время медитации всплывает что-то изнутри.
🔸Какие мысли являются элементами аналитической медитации.
🔸Мысли о смерти: бояться или освободиться?
🔸Неоспоримость аргументов йоги: когда ты уже не можешь не сесть на коврик.
🔸Завуалированность аналитической медитации: что делать, если из внутреннего мира выходит боль?
Приглашаем на занятия «Час медитации» с Александрой 3 раза в неделю: [ Ссылка ]
Можно заниматься: в реальном времени или в записи; разово или по абонементу; с любого устройства и из любой точки мира
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: [ Ссылка ]
Наш сайт: [ Ссылка ]
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: [ Ссылка ]
Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте [ Ссылка ]
Телеграм [ Ссылка ]
Яндекс Дзен [ Ссылка ]
Одноклассники [ Ссылка ]
Наш сайт [ Ссылка ]
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: [ Ссылка ]
