Digiuno intermittente: che cos'è? Che vantaggi/svantaggi ha?
Nel video di oggi vediamo tutto quello che c'è da sapere sul digiuno intermittente, con esempi pratici e analizzando i punti di forza e i falsi miti riguardo questo approccio alimentare.
00:10 Cos'è il digiuno intermittente ed esempi pratici
02:34 Falsi miti
04:35 Vantaggi
05:54 Considerazioni finali
ISCRIVITI AL MIO CANALE YOUTUBE [ Ссылка ]
#nutrizionesportiva #digiunointermittente #dietafitness
