👉Treningi z Anetą pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy i wypracować super sylwetkę!
👉Na moim kanale jest duży wybór programów – na pewno znajdziesz idealny dla siebie.

DZISIAJ WYBRAŁAŚ TRENINGI, KTÓRE WYMODELUJĄ TWOJE CIAŁO DO WYMARZONYCH KSZTAŁTÓW!

🔥!!!UWAGA!!! Zanim zaczniesz, zrób 5-minutową rozgrzewkę.
Przed Tobą intensywny trening na siłowni! Serie ćwiczeń wykonuj kolejno, jedną po drugiej. Ilość powtórzeń i serii pojawi się na filmiku. Trenuj w stałym tempie. Przerwy rób po każdym ćwiczeniu – 30s -1minuta. Postaraj się, aby trening trwał około 1h 15min. Super jeśli na końcu zrobisz jeszcze ok. 30 minut cardio.

🔥Regularne treningi spowodują, że Twoje ciało stanie się jędrne i wysportowane: pośladki zaokrąglą się, brzuch pięknie zarysuje, a plecy z ramionami wzmocnią się dając efekt zgrabnej sylwetki!

👉Zapraszam do współpracy: [ Ссылка ]
👉Chcesz mnie lepiej poznać? : [ Ссылка ]

свернуть