Hola a todos!😊🔽
hoy os traigo un nuevo RETO de Ejercicios Asiáticos super efectivo. Un curioso reto que está volviendo loco al mundo y que lo haremos en nuestro canal durante las próximas semanas.
Consiste en trabajar los músculos abdominales de pie, lo que nos permitirá perder grasa abdominal y conseguir un abdomen plano.
Al ritmo de la música, se realizan movimientos rápidos y sencillos, desplazando la cadera hacia los lados y hacía delante mientras llevas el estómago hacia atrás.
Los resultados podrán verse a partir de la primera semana, realizando 10 minutos diarios del ejercicio.
TE UNES AL DESAFIÓ? Esta será la primera de 6 clases espectaculares, como siempre, al ritmo de la mejor música. Compártelo!
Te veo! Estoy contigo! 👀
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Si quieres ZUMBA aquí te dejo los enlaces a otras clases:
REMIX para Adelgazar 35 MIN -- [ Ссылка ]
REMIX SALSA para bajar de peso 35 MIN -- [ Ссылка ]
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