00:00 Вступление
00:26 Шаг 1 Принятие текущего состояния
00:30 Совет 1 Осознайте свои эмоции
00:54 Совет 2 Позвольте себе сделать паузу
01:18 Совет 3 Перестаньте критиковать себя
01:42 Совет 4 Найдите поддержку
02:06 Совет 5 Сфокусируйтесь на настоящем моменте
02:30 Совет 6 Перестаньте сравнивать себя с другими
02:55 Совет 7 Разбейте задачу на маленькие шаги
03:20 Шаг 2 Работа с мыслями
03:23 Совет 1 Распознайте свои негативные мысли
03:52 Совет 2 Преобразуйте негатив в позитив
04:17 Совет 3 Практикуйте аффирмации
04:48 Совет 4 Сведите влияние негатива к минимуму
05:17 Совет 5. Развивайте привычку благодарности
05:45 Совет 6 Сосредоточьтесь на своих достижениях
06:13 Совет 7 Научитесь задавать себе конструктивные вопросы
06:39 О следующих шагах
07:14 О бесплатных марафонах
07:43 О расчетах сильных сторон
**********************
Ссылка на видео с алгоритмом Нейрографики на применение сильных сторон для успешной реализации [ Ссылка ]
**********************
Приглашаю на БЕСПЛАТНЫЕ марафоны 🎉🥳❤️:
✨ по Нейрографике на проработку темы денег [ Ссылка ]
✨ по исцелению Рода "Молитвы за Род" [ Ссылка ]
✨ по исцелению отношения к отцу [ Ссылка ]
✨ Youtube для начинающих [ Ссылка ]
✨ по чакрам [ Ссылка ]
Для доступа к марафонам пройдите по ссылке [ Ссылка ]
**********************
Ссылка на мой второй канал [ Ссылка ]
Ссылка на плейлист с другими видео по Нейрографике [ Ссылка ]
#youtube #youtuber #саморазвитие
