Joga vezbe za istezanje je divan cas za istezanje celog tela. Uz ove joga vezbe od 20 minuta nežno izdužujemo kičmu, istežemo mišiće, stičemo svest o telu. Svako može da proba ovaj čas, čak i pocetnici u jogi. Koristan je i za one koji se osećaju uznemireno, a odličan je i kao vezbe istezanja posle treninga. Probajte i javite mi vaše utiske u komentarima ispod! 😊
#samojoga #jogazaistezanje #jogavezbe
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
✅ Pretplatite se za podršku besplatnoj jogi svake nedelje klikom na SUBSCRIBE!
🔔 Ne zaboravite da kliknete na zvonce da biste uključili obaveštenja o novim časovima joge!
Namaste ❤
