Îmbrățișările pot ajuta la tratarea anxietății. Ele pot reduce nivelul de stres și anxietate prin eliberarea de oxitocină, un hormon cunoscut și ca "hormonul iubirii" sau "hormonul fericirii". Oxitocina poate induce un sentiment de liniște și conexiune, reducând astfel simptomele de anxietate.

De asemenea, îmbrățișările pot scădea nivelul de cortizon, hormonul stresului, și pot îmbunătăți starea generală de bine. Contactul fizic prin îmbrățișări poate crea un sentiment de siguranță și susținere, ceea ce este esențial pentru persoanele care se confruntă cu anxietate.


#psihoterapie #psihologie #dezvoltarepersonala #psiholog #psihoterapeut #iubire #citate #motivatie #citatemotivationale #terapie #bucuresti #anxietate #relatii #viata #ganduri #cuplu #romania #iubiredesine #dezvoltare #depresie #copii #emotii #psihologonline #psychology #consiliere #cabinetpsihoterapie #relatie #cluj #fericire #dezvoltarepersonala

свернуть