بعد تمرین بدنسازی چی بخوریم؟

خب تو این ویدیو چند تا نکته رعایت شده:
-توضیحات پایه خوراک ورزشکاران
-نکات تخصصی و کمیاب تغذیه
-مواد غذایی ساده و قابل دسترس

یادت باشه برای داشتن اندام ایده‌آل باید ساده فکر کرد
ساده انتخاب کرد...

ویدیو و تا آخر ببینید، سوالی بود تو کامنت بپرسید
که جواب میدم👌

به رسم ادب مثل همیشه
من سعیدم دوستون دارم فعلا❤

راه‌های ارتباطی با من برای سوالات، مشاوره و دریافت برنامه vip در کانال سعیدفیت موجود است✔

#تغذیه_سالم #بدنسازی #رژیمی #ورزشی #فیتنس

свернуть