دیدید زمانیکه فردا امتحان داریم چه استرسی داریم؟ مخصوصا زمانیکه چیزی نخوندیم!! اوه
تو این ویدیو یاد میگیریم که چطوری شب امتحان درس بخونیم و چه کارهایی رو انجام بدیم
و چه چیزهایی بخوریم...مثل میوه و تنقلات.. اگه فردا امتحان داری حتما ببین
مسایل این چنینی گستردست و تو دو سه دقیقه دقیق نمیشه توضیح داد،مثل این مسایل که میمونه
که چطور درس بخونم یا چطوری درس بخونم یا چطوری درس بخوانیم یا چطوری درس بخونیم
یا نمیتونم درس بخونم ...پس بدون استرس امتحان فرداتو بده
یه نکته جالبی که وجود داره اینه با من درس بخون که باعث پیشرفت و انگیزه در درس خواندن میشه
____________________________

🔷TimeStamps Chapters : فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدیو
0:01 -شب امتحان چگونه درس بخوانیم | شب امتحان | شب امتحان ریاضی دهم مثلا خخ
0:14 - برنامه ریزی برای امتحانات | برنامه ریزی برای امتحانات خرداد | برنامه ریزی برای امتحان
0:32 - مورد دوم: درمان استرس با پیاده روی | استرس و پیاده روی
0:46 - دوش آب گرم شب امتحان
0:54 - نفس عمیق برای رفع استرس | نفس عمیق شب امتحان
1:09 - تغییر طرز فکر و داشتن ارداه | داشتن انگیزه
1:28 - تغذیه امتحانات | تغذیه موقع امتحانات | تغذیه قبل امتحان
____________________________

موزیک استفاده شده:

Music from Tunetank.com
AHOAMI - Stellar Sky (Copyright Free Music)
Download free: [ Ссылка ]

Music from Tunetank.com
Romanov_Studio - Sunset Dreams (Copyright Free Music)
Download free: [ Ссылка ]

____________________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر رولینک زیر لمس(کلیک)کنید:
➤➤➤[ Ссылка ]

همینطور پیشنهادمیکنم این ویدیوهارو حتما ببینید:
➤➤➤
____________________________

معرفی خودم:
من حمید ایراندوست هستم (همون حمیدایرونی شما😉)، تصمیم گرفتم یه کانال بزنم
تا هم به خودم کمک کنم و هم به دیگران،حالا چجوری؟هرکار و هر ویدیویی که میسازم خودمم
یاانجام دادم یا دارم انجام میدم،حالا فوقش اینه که انجام خواهم داد
وهمینطور یه سری سفرهای جذاب (همون چالش خودمون😉)رو انشاالله باهم خواهیم رفت،حالا چه سفرهایی؟
شمال؟ 😁نه رفیق...سفرهایی که ازشمال هم جذاب تر و باحال تر!!
مثلا 30روز شش صبح بیدار میشیم
یا30روزبابرنامه زندگی کردن و ویدیوهای جذاب دیگه،مثل: رشد و توسعه فردی،بهبودشخصیت
هدف گذاری،برنامه ریزی برای زندگی و..،مدیریت زمان،چطور تنبل نباشیم
چطور بیشترین بهره رو از زمانمون داشته باشیم ،چجوربرنامه ریزی کنیم،
چگونه انسان خوب باشیم،انگیزه برای درس خواندن و کلی ویدیوهای دیگه
اگه ویدیوهامو دوست دارید منو سابسکرایب کنید و اون زنگوله روهم بزنید،باشه؟

❤️🙏تااینجااومدی لینک سابسکرایبمومیدیم و روش کلیک(لمس)کن و بیاتوخانواده ما
➤➤➤[ Ссылка ]

همینطور میتونید منو درسایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
➤➤➤[ Ссылка ]

همینطورتوکانال تلگرامم منابع تحقیقاتمو میذارم،بخونید و لذت ببرید:

➤➤➤[ Ссылка ]

❤️🌺ممنونم از حمایتتون،روز و شب خوبی داشته باشید

______________________________
#حمیدایرونی
#hamidiruni
#توسعه_فردی
#رشدوتوسعه_فردی
#حمیدایراندوست

свернуть