Il Triathlon è uno sport che richiede specificità e non va allenato come la somma di 3 differenti discipline!

Per questo motivo l'allenamento combinato per il triatleta rappresenta uno dei punti cardine della preparazione...

Oggi voglio aiutarti a capire meglio cosa si intende per "Allenamento Combinato" ma soprattutto quando e come farlo !!!

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