Hey schön dich wieder hier zu sehen! Heute geht es um ein universelles Prinzip, mit dem zu deine Schmerzen langfristig beseitigen kannst. Es ist egal, ob du verletzt warst oder die Probleme durch zu wenig Bewegung entstanden sind. Probiere dieses Prinzip für 6-8 Wochen aus und solltest du dabei Hilfe benötigen, dann melde dich einfach bei mir!
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0:00-1:44 Intro
1:45-4:50 Wie entstehen haltungsbedingte Beschwerden?
4:51-8:21 So löst du deine Schmerzen langfristig auf!
8:21- 9:24 Weitere Videos und Outtro
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Mir liegt es sehr am Herzen dir dabei zu helfen deinen Körper beherrschen zu lernen und die Singale und Zeichen, die er dir täglich sendet wieder deuten zu können.
Ich möchte dich zu mehr Bewegung, fernab von der Hantelbank, motivieren, um dir dabei zu helfen ein energiereiches und gesundes Leben zu führen. Ein Leben ohne Angst vor mentalen oder physischen Hürden und Herausforderungen.
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