Este es un Reto de 7 dias donde van a tener un menú a base de plantas.Este es el video nr. 6 de la serie, con el tercer dia del menu. Si quieres menu personalizado contacta conmigo en mi email
( abajo en la descripcion) Realmente tendran muy buenos resultados y lo mejor es que comenzaran a apreciar la comida sana. Les dejare videos que pueden ayudarle a aprender como se consumen ciertos alimentos, ya que para algunos pueden ser una novedad.

PRIMER VIDEO: INTRODUCCION [ Ссылка ]
SEGUNDO VIDEO: PRESENTACION DE ALIMENTOS [ Ссылка ]
TERCER VIDEO: DIA 1 DE MENÚ [ Ссылка ]
CUARTO VIDEO: DIA 2 DE MENÚ [ Ссылка ]
SEXTO VIDEO: DIA 3 DE MENÚ [ Ссылка ]
COMO HACER POLENTA DE MAIZ : [ Ссылка ]
SEMILLAS DE CHIA LINO y SESAMO : COMO CONSUMIRLAS [ Ссылка ]

PROGRAMA 30 DIAS A BASE DE PLANTAS [ Ссылка ]
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