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Aujourd'hui nouvelle vidéo sur un sujet que vous aimez beaucoup :
LA RESPIRATION ! 🏊♀️:
🎥CRAWL RESPIRATION - Garder le bras en appui devant - 3 EXERCICES pour une respiration plus facile !
On va surtout parler de comment la rendre plus facile à effectuer et dans ce cas là on se concentrera sur garder le bras en appui devant et je vais t'expliquer comment faire tout ça ! 😉
Au programme 📝 :
00:00 Intro
01:15 Pourquoi garder le bras en appui devant lors de l'inspiration
02:24 L'erreur à ne pas faire et comment l'éviter
03:52 3 exercices pour enregistrer le mouvement
Bon visionnage ! 🍿
Pour regarder la vidéo c'est par ici : [ Ссылка ]
#respiration #crawl #garderlebrasenappuidevant 🏊♂️
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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.
✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.
J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.
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