La ora actuală, boala Alzheimer este cea mai frecventă cauză de demență. Conform estimărilor, 24 de milioane de oameni din întreaga lume suferă din cauza acestei boli cumplite.

Deși nu există metode eficace de prevenție a bolii, unele cercetări au arătat că dieta poate avea un impact benefic asupra sănătății creierului. Aceasta pe lângă mișcare, controlul tensiunii arteriale și activități care pun mintea la contribuție, una fiind cititul.

Cea mai bună dietă pentru creier este cea mediteraneană. Așa că pentru a avea o minte cât mai sănătoasă ar trebui să consumăm anumite alimente.

#creier #alzheimer #alimente #alimentatiesanatoasa #creiersanatos #dieta #dietaalzheimer #obiceiuri

свернуть