Mon expérience avec le régime cétogène ("keto") et comment je combine avec le sport (musculation et CrossFit) || Le GUIDE de l'alimentation anti inflammatoire : [ Ссылка ]
↓ INFOS UTILES ↓
► Le GUIDE de l'alimentation anti inflammatoire
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► VIDEO : Le jeûne intermittent - Mon expérience
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► VIDEO : Régime cétogène ou pauvre en graisses ??
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A PROPOS DE CETTE VIDÉO
Dans cette vidéo, je vous parle de mon expérience avec le régime cétogène. D'une part, je vous présente ce que j'ai adoré et moins aimé dans ce régime et, d'une autre, j'aborde la question de la combinaison keto + sport. Le cas de l'intensité et du CrossFit sont également au centre de la vidéo, parce qu'il y a, selon moi, du bon et du moins bon dans l'harmonie "CrossFit+Keto".
Je vous parle aussi de la sensation de faim, des glucides et des pulsions de sucre et comment le régime cétogène m'a vraiment aidé sur ces points-là.
Voici mon expérience... à vous de vous faire la vôtre :-)
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Merci d'avoir regardé cette vidéo et de partager ce message avec moi.
Mangez pour votre énergie, votre santé et améliorer votre quotidien...
Et inspirez les autres à en faire autant.
Jack
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