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Gary Chapman es un sicólogo norteamericano que ha trabajado con miles de parejas, descubrió que las personas hablan diferentes lenguajes de amor.

¿Sabías que tu lenguaje emocional del amor y el de tu pareja pueden ser tan diferentes como el chino y el castellano?

Chapman llegó a la conclusión de que existen cinco lenguajes del amor y que cada lenguaje tiene numerosos dialectos.

Estos 5 lenguajes primarios son:

Palabras de afirmación
Tiempo de calidad
Regalos
Actos de servicio
Toque físico.

1er lenguaje del amor: Palabras de afirmación

¿A quién le amarga un dulce?

Puedes expresar el amor que sientes hacia tu pareja utilizando palabras que le hagan sentir bien, palabras que le alegren y le den seguridad.

Si quieres alegrar a tu dile afirmaciones directas y simples.

“Qué bien te sienta la barba” o “Esta ensalada está deliciosa”

Si tu pareja saca la basura puedes decirle: “Gracias por sacar la basura” Estoy seguro de que estas palabras le motivarían mucho más que si le dijeras: “Ya era hora de que sacaras un día la basura”

Amar a alguien no es buscar nuestra felicidad en el otro sino buscar la felicidad del otro.

Si a tu pareja le dices palabras de afirmación positivas es posible que saque la basura todos los días porque se encuentra motivado para hacer lo que a ti te gusta.

2º Lenguaje del amor: Tiempo de Calidad

Recuerdo un domingo por la tarde en que estaba en casa con mi pareja y me puse a leer el periódico. Aún no vivíamos juntos.

Él entonces me pidió que dejara de hacerlo pues si estábamos juntos quería que nuestro tiempo fuera tiempo de calidad.

Puedes leer el periódico cuando yo no esté, me dijo. Esta es nuestra última tarde juntos y podemos hacer muchas cosas, charlar, jugar, pero me gustaría que las hagamos los dos.

Yo entonces no entendí bien su demanda, pero me estaba pidiendo tiempo de calidad.

Él quería mi atención completa. No estaba hablando de ver la tele juntos sino de estar presentes el uno para el otro, ya sea conversando o dando un paseo. Él quería que nos diéramos mutuamente el uno al otro en una atención completa.

Sen no Rikyu, la figura histórica más respetada en la ceremonia del té introdujo la creencia de que cada encuentro debería ser atesorado ya que no volvería a repetirse.

Desde el mindfulness sabemos que él único momento que existe es el ahora.

¿Le dedicas tiempo de calidad a tu pareja?

Cuando juegas al tenis con tu pareja ¿te fijas más en el marcador o en el hecho de compartir el tiempo con ella?

Nota que no es lo mismo vivir en estrecha proximidad, codo con codo en el sofá, que estar juntos.

Una conversación de calidad es un elemento importante en este lenguaje del amor.

3er lenguaje de amor. Recibir regalos

Se ha descubierto que, antropológicamente, en todas las culturas el dar regalos es una parte del proceso de formar una pareja.

Los regalos son símbolos visuales del amor. Acuérdate de la ceremonia de dar y recibir anillos en los casamientos.

Estos símbolos visuales son más importantes para unos que para otros, pero si el lenguaje principal del amor de tu pareja es recibir regalos es importante que lo sepas y que se los hagas.
Y esta forma de dar no tiene nada que ver con el valor material de lo entregado.

Una vez vino un amigo a visitarme y cuando se marchó me dejó, junto a la copia de llaves de la casa, un pequeño texto con letras que hacían el dibujo de una espiral. Vi el dibujo al llegar a casa por la noche. Ésa fue su manera de agradecer mi hospitalidad y te aseguro que me sentí recompensado de verdad.

Porque hay un regalo que no se puede tocar y que es más valioso que cualquier otro que puedas tener en tus manos: el regalo de uno mismo o el regalo de la presencia.

Cuando hablo de actos de servicio estoy hablando de esas acciones que a nuestra pareja le gusta que hagamos de vez en cuando, como por ejemplo hacer un día la cena, ordenar el trastero o lavar el coche.

Son actos de servicio y requieren planificación, pensamiento, tiempo, esfuerzo y energía. Y si se hacen con espíritu positivo y no como algo obligatorio, son en verdad expresiones de amor.

5º Lenguaje del amor: Contacto Físico

El contacto físico es también una poderosa forma de comunicar amor a tu pareja.

Tomarse de las manos, besarse, abrazarse y tener relaciones sexuales son los medios de comunicar amor en la pareja.
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