3 ویتامین که شما برای تقویت مغز و حافظه بعد از 50 سالگی نیاز دارید فقط این ویتامین هایی هستش که در این ویدیو گفته میشه.
وقتی صحبت از تقویت حافظه می‌شود، بیشتر ما یاد آلزایمر می‌افتیم و نگران این موضوع می‌شویم که خدایی نکرده آلزایمر بگیریم. برای بیشتر ما سوال پیش می‌آید که با وجود احتمال آلزایمر، چه طور زندگی کنیم یا برای تقویت حافظه چه بخوریم که دیرتر و کمتر به این مریضی مغزی دچار شویم.
یادگرفتن مهارت‌های مختلف مثل زبان، داشتن خواب کافی، انجام بازی‌های فکری، ورزش، کم کردن استرس و خوردن غذاهای مفید از جمله راهکارهایی هستند که به تقویت حافظه کمک می‌کنند.
ولی من قصد دارم در این ویدیو به 3 ویتامین اشاره کنم که شمارا از همه چی بی نیاز می کند و به شما در داشتن حافظه و مغز قوی بسیار کمک می کند.
این 3 ویتامین با تاثیر مستقیم بر روی مغز و حافظه از بیماری هایی مانند زوال عقل و الزایمر جلوگیری میکند و ذهن شمارا جوان تر نگه می دارد
🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️
4 راز جوانی صورت♦️
[ Ссылка ]
حذف غبغب و ساخت زاویه فک فقط با این 5 حرکت♦️
[ Ссылка ]
4 ویتامین ضد پیری مغز و بدن بعد از 50 سالگی♦️
[ Ссылка ]
راز مصرف میخک که نمیدانید!♦️
[ Ссылка ]
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
لینک سابسکرایب برای ویدیو های بیشتر.!
[ Ссылка ]
سلام و درود اگر از چاقی و اضافه وزن دارید رنج می برید و دنبال راه حل های ساده خونگی برای کاهش وزن و چربی سوزی شکم و پهلو هستین و میخاید رژیم بگیرید و لاغری شکم و پهلو و هر قسمت دیگه بدن رو تجربه کنید با من همراه باشید.

من دکتر امیرحسین معتمدی هستم دانشجوی رشته پزشکی و متخصص فعال در حوزه تغذیه، لاغری و تناسب اندام و هر هفته با کاربردی ترین توصیه ها همراه شما خواهم بود.

با من همراه باشید چنل من را سابسکرایب کنید و ویدیو های من را دنبال کنید تا با هم شما رو به وزن ایده آل و اندام دلخواهتون برسونیم.
🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️🛡️
#جوانسازی #سلامتی #drmotamedi
🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱
فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدیو:
00:00 intro
00:40 مقدمه
02:06 ویتامین d
03:14 مواد غذایی حاوی ویتامین d
04:09 ویتامین e
05:37 مواد غذایی سرشار از ویتامین e
06:05 ویتامین های گروه b
08:21 بهترین مواد غذایی حاوی ویتامین b
10:51 اسید های چرب امگا 3

ویدیویی هایی که در این کانال یوتیوب منتشر میشه نمیتونه جایگزین مناسبی برای توصیه های پزشکی حرفه ای باشه و این ویدیو ها در 90% اوقات جنبه آگاهی و آموزشی دارن پس بهتره قبل از خود درمانی با پزشک متخصص در اون زمینه مشورتی داشته باشید.

🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱
و همچنین برای تماشای بقیه ویدیو های من میتونید از طریق چنل تین بادی اقدام کنید.
[ Ссылка ]
🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱

свернуть