Czym jest kakao ceremonialne?

Kakao to pyszny napój, który zawiera wiele składników odżywczych, mikroelementów i witamin.

Zalicza się je do grupy tzw. superfoods i jest wymieniane jako jedno z najzdrowszych pożywień świata.

Do jego przygotowania potrzebujesz:
👉🏻 ceremonialnego kakao
👉🏻 wody
👉🏻 kilku daktyli
👉🏻 mleka roślinnego (jeśli wolisz, możesz dodać zwykłe mleko)

W zależności, jaką lubisz intensywność, wybierz poniższe proporcje:

10-25 gramów — delikatne
25-35 gramów — średnio intensywne
40-50 gramów — ceremonialne intensywne

Jak przygotować kakao?

1️⃣ Rozdrobnij nożem odmierzoną ilość kakao.
2️⃣ Dodaj do garnuszka zimną wodę (100-200 ml) i podgrzewaj, powoli mieszając, aż do rozpuszczenia się kakao.
3️⃣ Dodaj 1-3 sztuki daktyli.
4️⃣ Pod koniec możesz dodać mleko roślinne (100-200 ml). W ten sposób uzyskasz intensywność smaku, jaką lubisz.
5️⃣ Wyłącz kakao, zanim się zagotuje, a następnie zblenduj blenderem przygotowaną mieszankę. Dzięki temu uzyskasz kremową konsystencję i piankę.

Do kakao możesz dodać swoje ulubione przyprawy.

Szczególnie polecam cynamon, kardamon lub szczyptę chilli.

Smacznego!💛🙏🏻

Chcesz poznać więcej przepisów na jogiczny styl życia? 🔔 Zasubskrybuj mój kanał!


📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: [ Ссылка ]

___________________

🤍 Subskrybuj na YouTube | [ Ссылка ]
🤍 Dołącz do grupy joginów na Facebooku | [ Ссылка ]
🤍 Obserwuj na Instagramie | [ Ссылка ]

___________________

Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Agnieszce Bera.

свернуть