Dr Marko Jovašević je lekar i psihoterapeut. Problemi sa kojima se najčešće bavi, kroz sistemski pristup, su problemi povezani sa emocijama, bračni, porodični i ljubavni problemi, kao i problemi koji se ispoljavaju kroz simptome kao što su anksioznost, depresivne epizode i fobije.
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: [ Ссылка ]
👥 Patreon: [ Ссылка ]
Sponzori ⚡️
Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu:
🛒 [ Ссылка ]
Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod "kosogor".
🛒 [ Ссылка ]
Fakultet organizacionih studija 'Eduka'
Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: [ Ссылка ]
Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju - [ Ссылка ]...
🛒Link za EU shop - [ Ссылка ]...
Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje - [ Ссылка ]
Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje - [ Ссылка ]
Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: [ Ссылка ]
_______________________________________________________________________________________________
U ovom razgovoru Marko Jovašević deli sa nama sedam navika srećnih ljudi, ali i objašnjava našu potrebu i sklonost za trenutnim zadovoljstvom, kao i razliku između sreće i mira. Mi živimo u svetu distrakcija u kom prekomerno koristimo naša čula, što dovodi do gubitka osećaja. Marko takođe objašnjava razliku između biti zadovoljan i zadovoljen i kako se ponovo povezati sa sobom.
00:00 Uvod i sponzori
05:54 Egzistencija i sreća
12:47 Navike
19:29 Seks - čulo dodira
22:01 Molitva i mir
27:53 Psihologija i duhovnost
35:23 Piramida ljudskih potreba
39:12 Ekonomija i sreća
47:47 Idi ka cilju, ne odustaj, uživaj svakodnevno
51:40 Uspeh
58:01 Ponavljanje mišljenja vodi ka učenju i razumevanju
01:01:15 Čuvena priča o psihopati i praštanju
01:08:15 Porodični odnosi se menjaju kroz generacije
01:12:55 Komunikacija s detetom i prijateljem
01:18:29 Vežbanje za postizanje unutrašnjeg mira i jakosti
01:23:38 Smeh kao sekundarna emocija sa posledicama
01:27:42 Mozak pamti opasnost
01:32:27 Moraš da imaš energiju i vreme
01:39:36 Teškoća balansiranja života i posla.
01:42:29 Slobodno vreme
01:47:25 Organizacija je ključ
