در این ویدیو روش درمان آرتروز زانو و زانو درد ناشی از آن با حرکات اختصاصی برای روان سازی و تقویت مفاصل زانو آموزش داده شده است.
آرتروز زانو (knee osteoarthritis) یکی از بیماری های شایع بین مردم است که به دردهای شدید در ناحیه زانو منجر می گردد ( knee pain ) و باید درمان گردد. در صورت بی توجهی به آرتروز، این مشکل حادتر شده و به تعویض مفصل و جراحی منجر خواهد شد. روش های دارویی دارای عوارض سنگین بوده و درمان مناسبی نیستند. اما استفاده از حرکات ورزشی برای درمان آرتروز زانو بسیار موثر و کار آمد بوده و هیچ گونه عوارضی ندارد (knee osteoarthritis exercises).
بنابر این در این ویدیو تمرینات و ورزش های درمانی برای درمان آرتروز زانو در خانه و بدون نیاز به تجهیزات خاص آموزش داده می شود
( knee osteoarthritis treatment )
____________________
ویدیوهای مرتبط
درمان آرتروز زانو با حرکات تقویتی [ Ссылка ]
درمان آرتروز زانو با معجون خانگی [ Ссылка ]
درمان زانو درد با حرکات کششی ساده [ Ссылка ]
درمان زانو درد و آرتروز زانو با تمرینات تقویتی [ Ссылка ]
درمان نرمی غضروف و زانو درد ناشی از آن [ Ссылка ]
درمان پارگی مینیسک زانو [ Ссылка ]
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
[ Ссылка ]
____________________
جدول زمان بندی
00:00 معرفی ویدیو
01:24 آرتروز چیست و چه باید کرد؟
03:24 تمرین اول برای درمان آرتروز زانو
05:06 تمرین دوم برای درمان آرتروز زانو
07:46 حرکت سوم برای درمان آرتروز زانو
08:57 تمرین چهارم برای درمان آرتروز زانو
10:48 تمرین پنجم برای درمان آرتروز زانو
12:10 صحبت های پایانی
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
[ Ссылка ]
اینستاگرام رویش:
[ Ссылка ]
کانال تلگرام رویش:
[ Ссылка ]
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود
____________________
#آرتروز
#آرتروز_زانو
#osteoarthritis
#kneeosteoarthritis

свернуть